
もしあなたが
「社交ダンスをやってみたい」
「もっと上手に踊れるようになりたい」
と思っているのであれば、5分だけこのページを読んでみてください。
TVチャンピオン『社交ダンスしつけ王選手権』で
優勝、
つまり日本一社交ダンスを教えるのがうまい
あの人が
たったの10日間で優雅な社交ダンスが踊れるようになる方法を公開します。
この方法で ド素人夫婦がたった10日間で社交ダンス審査員から84点を獲得し拍手喝さいを浴びて優勝するまでになっています。


なぜ、私のレッスンを受けると
たった10日間で社交ダンスが
踊れるようになるのか?
その秘密をつつみ隠さず公開します。
TVチャンピオンで優勝して大反響をいただきましたので、
ひょっとしたらあなたもご存知かもしれませんね。
素人夫婦をたった10日間で社交ダンスを踊れるようにさせるという企画で
私が担当した夫婦が、見事なダンスを披露して優勝しました。
つまり、テレビで公式的に、
「素人に社交ダンスを教える人の中で、いちばん教え上手な先生」
だと認定されたと言ってもいいかもしれませんね。
篠田沙代子
シノダ・スポーツダンスクラブ主催
(財)日本ボールルームダンス連盟東部総局会員 / 資格審議部 教材委員会委員
元全日本ラテンファイナリスト ラテンA級
TVチャンピオン『社交ダンスしつけ王選手権』初代にして唯一のチャンピオン。
現在は審査員・講師として活躍。
感覚的に教える教師が多い社交ダンス界に疑問を持ち、
15年に渡る指導経験から、わかりやすさを徹底的に追及した指導理論を確立。
そのレッスンは論理的でわかりやすいと男女ともに高評価を得、
レッスンを希望する人が後を絶たないほどの人気となっている。



私がこのホームページを作った理由はとても簡単です。
それは、社交ダンスが上達しなくて悩んでいる方たちが
驚くほどたくさんいるからです。
何というか、自分で言うのには抵抗があるのですが、
「私に教えさせてくれたら、 10日間で上手に踊れるようにしてあげられるのに・・・」
と、もどかしい思いにかられることもしばしばです。
「でも、若い人だからできたんじゃない?」
「社交ダンスってそんなにすぐ上達するものではないでしょ?」
このように思われるかもしれませんね。
でも、社交ダンスは本当に、長年練習しなければ上手くならないのか。
なんとか短い期間で上達する方法はないのか。
そう思って、効果的な指導方法を研究し、
私の教室で実践しながら教え方に工夫を重ねました。
長年通っても上達しない人がいる一方で、
短期間ですぐに上達してしまう人がいる。
その違いはなんだろう・・・。
そう考えていたある日のこと、別の教師のレッスン風景を見ていて
私はあることに気がつきました。
私はそれに気がついた瞬間、思わず手をたたき、 教室に「パンッ」といういい音を響かせてしまいました。
こうして社交ダンス上達のポイントに気がついてから、 私は2つのことに気をつけながら ダンスのレッスンをするようになりました。
するとどうでしょう。
私は「これだ!」と思い、その教え方にさらに改善を重ね、
レッスンに取り入れました。
その結果、
つまり、これまで社交ダンス界で非常識とされていた
短期間で上達させる
という
教え方を確立できたのです。
東京都 40代 新たな出会いをありがとうございました。篠田先生 私は、今まで社交ダンスといったものは、 それが、子育てもひと段落し、40歳を過ぎて、 昭和初期のこの年代の人は、結構踊れる方が多いのですよね。 大人になったら、映画に出てくるカップルのように自然になるものだと思っておりましたが、現実はこの通り...私たち夫婦は、なんと表現ベタなんだろう... ありがとうございました。 |
福岡県 40代 夫と二人で楽しみながら練習出来そうです!篠田先生 私は、若いころよりクラシックバレエを習っておりましたが、 また、細かいところや難しいステップなど何度も教室の先生に聞くのも恥ずかしいな・・・と思っていたのですが、このDVDがあればいつでも、出来るようになるまで何回でも練習できるので最高です! 子供たちも大きくなり、主人と二人の時間が増え共通の趣味もありませんでした。社交ダンスなら二人で楽しみながら練習していけそうです。 私も先生のように美しいスタイルになれますよう、 |
東京都 40代 ありがとうございました!篠田先生へ 社交ダンスはとても優雅で、私もいつかこんなふうに踊れたらいいなと 日頃、忙しくて社交ダンスの教室には通えませんので、 ワルツのナチュラル・スピン・ターンは難しいステップなのですが、 このDVDを実践し終えるころには、 |
神奈川県 40代 社交ダンスが楽しく踊れました篠田先生の「社交ダンスマスター講座」、 家の近所に社交ダンスの教室があって、 ポピュラーなステップ中心だからなのか、 しかも、ブルース、ワルツ、タンゴそれぞれの 特に黒い衣装で大人っぽい感じのタンゴが、 ありがとうございました。 |
宮崎県 30代 先生のレッスンを直接、受けているみたいです!篠田沙代子先生 |
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滋賀県 30代 社交ダンスに更にのめり込みました!篠田沙代子先生 特に、美しい歩き方のレッスンが大変参考になりました。 本当にありがとうございました。 |
社交ダンスを始めようとするとき、多くの人が思い浮かべるのが
教室に通うことです。
でも、教室に通えば上手く踊れるというものでもありません。
実は、社交ダンスというのは、先生の教え方によって
上達の度合いが大きく違ってきてしまうのです。
突然ですが、プロ野球界にとある著名な方がいらっしゃいます。
伝説的な野球のプレーヤーですが、実は社交ダンスの先生と共通点があるのです。
彼の教え方にはいささか特徴がありました。
「ビュッと来て、バシッと打つんだ!」
このように、擬音をたくさん使って、感覚的に説明するのです。
これでは、ちょっとわからないですよね。
実は、ダンスの先生の中にも、ここまでとはいかなくても、
少なからず似たような教え方をする先生がたくさんいるのです。
「はーい、リズムに乗って、スッスッと足を動かしてくださいね」
気持はわかるのですが、同じように動いてみろと言われても、
ちょっとできませんよね。
それよりは、
「右足を1足分うしろに下げて、体重を後ろの足に移してください。」
と、動きを言葉にして丁寧に説明されたほうが、
その通り同じ動きをしやすいのではないでしょうか?
こんなふうに、ただ単に教室に通えばうまくなるわけではなく、
こまかいニュアンスを言葉にして教えてくれる先生を選ばなければ
社交ダンスは上手くならないのです。
さらに、次のような勘違いもよく耳にします・・・
× 社交ダンスは長く練習すればするほど上手くなる
こう思っている方が多いのには驚きます。
社交ダンス歴10年の人が、社交ダンス歴3年の人にアドバイスをするのは、
よく見かける光景です。
でも、必ずしも、社交ダンスを10年やっている人のほうが、
社交ダンス歴3年の人よりも上手いということにはなりません。
考えてみてください。
もし経験が長い人ほど社交ダンスが上手だとするなら、
競技ダンスで入賞するのは、60代、70代の方ばかりになるはずです。
でも、現実は違います。
経験がたかだか10年ちょっとしかない20代、30代の若者でも
全国クラスの大会で多数入賞しているのです。
もちろん体力の話は考慮するにしても、
長年ダンスをやっている人が必ずしも上手いわけではありません。
あなたがもし既にダンスをやっているなら、見たことがあるのではないですか?
後から始めた人が、先に始めていた人を追い越していく姿を。
社交ダンスは経験ではありません。
”急がば回れ”
基礎をきちんと学んだ人が
ステップを覚えるのも早くなるのが、
社交ダンスの世界なのです。
だからこそ、なるべく早い段階で、上達するポイントを
しっかりと身につけておくべきなのです。
パートナーと自分の動きの関係を知ることにより、
他の人と比べて上達のスピードが大きく違ってきます。
今同じレベルでレッスンしている人に、
うらやましがられるほど上達することができるでしょう。
TVチャンピオンで私が教えた夫婦は、
たった10日間で見事にダンスをマスターし、
審査員の前で立派に披露して優勝することができました。
それもひとえに、さきほどの2つのことを徹底したからなのです。
それはつまり、
この2つです。
この2つさえ徹底すれば、パーティに出ても、
パートナーの足を引っ張ることなく、
あなたの美しさを最大限に引き出すダンスができるようになるのです。
「そりゃあ、上手く踊れたらいいけど・・・」
と不安に思われるかもしれませんね。
でも、安心してください。
これまでに多くの方に、
短期間で社交ダンスを上達させてきたレッスンを公開します。
このダンスレッスンは、何もスパルタ方式でやるわけではありませんし 若い人だけがついてこられる厳しいものでもありません。
小学生から、80歳を超える方まで取り組んでいただいています。
何より、TVチャンピオンで私の教えた夫婦が優勝したように、
素人がたった10日間で優雅に踊れるようになることが
証明されている方法なのです。
普段、テレビのグルメ番組で、芸能人が有名店の料理を食べていても、
「あ〜おいしそうだな〜。芸能人ていいな〜。」
といって指をくわえて見ているだけですよね。
でも、あなたが芸能人でなくても、
TVチャンピオンで優勝し、大反響を受けた私のレッスンを
受けられるようにしました!
あなたが、自宅で私のレッスンを繰り返し受けていただけるように、
15年間、のべ1,000人の生徒を指導し、
TVでは素人夫婦をたった10日間で素敵なダンサーに変身させた
私のレッスンを、
すべてDVDに収録しました。
DVDの内容をご紹介します。
|
日本で唯一、社交ダンスのTVチャンピオンで優勝した篠田沙代子による テレビでは素人夫婦がたった10日間の練習で見事な社交ダンスを披露し優勝しましたが、その篠田のレッスンをまるまる自宅で まったくの初心者でも、10日後には周りの人が驚くほど優雅なダンスを テレビでプロのダンスを見ても、なぜ自分の踊りに活かせないのか? 踊るときに、どのタイミングで足が着地しているのか、 ダンスのデモンストレーションの部分では
足音まであえて 「本当に10日間で踊れるの?」と心配ですか? でもご心配なく。 どうすれば10日間で踊れるようになるのか、 社交ダンスの技術が同じぐらいでも、美しく見える人とそうでない人がいます。 その違いは、そもそもの立ち方の違いにあります。 どのような姿勢で立つのがいいのか。重心はどこに置くのか。 これを知らなければ、いくら練習を積んでも、 頭の中で明確にイメージトレーニングすれば、 社交ダンスのイメージを頭に描くために、プロのダンサーによるお手本をお見せします。 何度も繰り返し見て、頭の中に正確なダンスを焼きつけ、 この1枚のDVDで、ブルース、ワルツ、タンゴの3種類が学べます。 しっとりしたブルース、優雅なワルツ、軽快なタンゴ。 あなたはどれから始めますか? あなたはリズム感に自信がありますか? もし自信が無くても大丈夫。 曲を踊る前に、リズムを体にしっかり刻みこむ方法があります。 この方法を使えば、リズムが合わず慌てることがなくなります。 個別の技術は覚えたはずなのに、いざ通して踊ってみると
そうならないためにレッスン構成を工夫しました。 1. まず全体を把握 ⇒ 2. 個々の練習 という順番でレッスンが進みますので、
一曲通して踊ることになったときも、 パートナーが自分勝手に踊っていたら迷惑ですよね? 実はあなたも知らず知らずのうちに相手が嫌がる踊り方を ならばパートナーの動きも軽く頭に入れておけばいいのです。 男女それぞれの動きを説明しますので、これを見ておけばパートナーから 1回お手本を見れば、同じようにできる・・・という人ならいいのですが、 特に難しい部分は、何回も繰り返しお教えします。 これで「物覚えが悪くて・・・」とお悩みでも大丈夫です。 苦手とする人が多いリバースターンですが、ある工夫をすることによって、 一体その工夫とは? あなたが完璧に踊っていると思っていても、パートナーと組んでみると、 このポイントを押さえれば、ベーシックウィーブで パートナーに迷惑をかけることはありません。 ナチュラスピンターンを苦手とする人は多いですが、この方法なら大丈夫。 ナチュラルターンの延長でスピンターンが覚えられてしまいます。 ナチュラルスピンターンの起源から考え出された方法とは? |
すべて紹介していたらキリがありませんので、 この辺にしておきましょう。
このDVDは、私のレッスンをそのまま収録しております。
自宅でこっそり練習して、10日後に、意気揚々とダンスパーティや
教室に向かってくださいね。
はじめは「私たちにできるかしら・・」と不安がっていた夫婦が
10日後には舞台で見事なダンスを披露し、審査員から拍手喝采を受けました。
決してその夫婦に才能があったわけでも、
もとから上手だったわけでもありません。
純粋に、10日間のレッスンで、あれだけのダンスが踊れるようになりました。
レッスンの効果は、TVという公式の場で証明されていますから。
女性の先生は、えてして擬音や感覚で教えがちです。
でも生徒さんの側としては、わかりにくい教え方にすぎないんですよね。
私のレッスンでは、個人の感覚に頼った言葉は使いません。
体の動きを、わかりやすい言葉に直して教えています。
わかりやすいとの評判を聞きつけた生徒さんがほかの教室から
移ってくることもしばしばです。
「社交ダンスのレッスンはわかりにくい」とあきらめないでください。
社交ダンス教室を開いてから15年経ちますが、
その間に数多くの生徒さんが卒業していきました。
なかには、競技で賞をとったり、インストラクターになった人もいます。
みなさんに共通することは私の教室に来て、楽しく踊っていたということです。
私のレッスンは、15年にわたる指導で磨き上げられています。
あなたも、ほかの生徒さんと同じように、
きっと素敵なダンスを披露できるようになるでしょう。
さて、このDVDの値段です。
参考までに、
社交ダンス教室で個人指導を受けると、
1時間あたり5,000円から10,000円ほどかかります。
私の教室でも、プライベートレッスンは50分で6,500円いただいています。
ですから、10日間だけレッスンを受けるとしても、
65,000円かかってしまうわけです。
ましてや、DVDでは私のレッスンを
何度も繰り返して見られるうえ、10日間で踊れるようになるわけですから、
65,000円で提供しても
恥ずかしくないものに仕上がったのではないかと
思っています。
生徒さんからも、
「日本一のレッスンを受けられるんだから、65,000円払いますよ」
「踊れないままダンス教室に何年も通うことを考えたら、
10日間で踊れるDVDは65,000円でも全然高くないと思います」
というような言葉をいただきました。
ですが、もうちょっと手軽に買える価格にしたいという私の希望もあり、
販売会社と相談の上、19,700円でご提供することにしました。
無料レッスンチケット今回のDVDには「シノダ・スポーツダンスクラブ」の体験レッスン無料チケットが同封されています。 |
さて、このDVDを見ることによるメリット、
そしてデメリットを整理してみましょう。
■ 社交ダンスが10日間で踊れるようになる
■ TVチャンピオン優勝者のレッスンがDVDで受けられる
■ 自宅で好きな時間に練習できる
■ DVDを1回買ってしまえば、継続的にかかるレッスン費用を払う必要がない
■ 1回だけ、DVDを買うお金がかかる
個人レッスンを追加で受けてかかる何万円・何十万円というお金を考えれば、
14,700円のDVDを1回だけ買ってその費用を節約するというのも
悪い選択ではないのかな、と思います。
岡山県 40代 社交ダンスって楽しい!!篠田沙代子 先生 実は、私は社交ダンスにそれほど興味はなかったのですが、 そして失礼な話ですが・・・ このDVDで練習してみると、すごく楽しい!! 背筋をピンと伸ばすと、心も体もしゃんとします。 私はタンゴが好きなので、うまくなって友達をびっくりさせようと思います。 うまくなってくるとスカートが欲しくなりました。 これからも社交ダンスを続けていきたいと思います。 ありがとうございました。 |
大阪府 40代 まるでダンス教室にいるみたい篠田沙代子先生へ 何かダンスを習ってみたいなあ… そんなときに、このDVDを見る機会がありました。 そんなこんなで何か運命を感じながら見始めたところ、あるじゃないですか、社交ダンスにもタンゴがっ! DVDを見ているうちに、なんだか先生の教室にいて、一緒にレッスンを受けているみたいな気分になっていました。 ダンスに興味があるけど、いきなり教室に行くのはちょっと・・・という人にぜひ見てほしいですね。 |
東京都 40代 ☆社交ダンスマスター講座DVD☆練習に生かせています。篠田沙代子先生 ブルース、ワルツ、タンゴ それぞれのリズムに合わせて、 私にも過去にオーストリアに年末年始外交官宅に滞在した折、 このビデオではブルース、ワルツ、タンゴのそれぞれのステップについてビデオ教材
の中で先生が繰り返し丁寧に説明してくださっています。 私は、とにかくDVDのワルツの部分を何度もみて、 篠田 先生、本当にありがとうございます。 |
北海道 50代 もう一度女性をリードできるようになりたいです!篠田沙代子先生 ダンス素人の私にとっては、大変わかりやすく解説してあり、 町内にあるレッスンなどを拝見しておリますと、 ダンスの魅力はなんと言っても明るく洗練されたセンスで、男性であれば女性をリードし、女性であれば、つつましく相手に合わせて踊るところに世代を超えたものがあると考えます。 私ももう一度明るく女性をリードできる英国紳士のようになりたいと思っています。今後もがんばって社交ダンスをマスターしていきたいと思います! ありがとうございました。 |
千葉県 30代 非常に楽しい内容でした篠田先生 以前から興味のあった社交ダンスのDVDが発売され、しかもTVチャンピオンになられた篠田先生のDVDということでとても期待して拝見させていただきました。 他のDVDですと中には、初心者の私にとってはステップも、なにがなんだか…とゆう具合でしたが、先生のDVDは細かく説明があり、またステップの形を手で現わしていてとても分かり易かったと思います。 実践する姿が映像としてあれば、何度もステップの確認が出来ますね。 これを機に本格的に始めてみようかと思えるようになりました。 ありがとうございました。 |
神奈川県 30代 おかげで続けられそうです◆◇篠田沙代子先生へ◇◆ 私と主人は出会ってから3か月で結婚しました。 社交ダンス以外の趣味を探そうと話していたところ、 とくに正しい姿勢の取り方などは、棒を使ってわかりやすく実演しているので、変に難しい言葉で説明されるよりもずっとすんなり理解することができました。 踊っている時だけでなく、踊り始めの手のやり方などもきちんと入っているし、色々なステップなどではなく、まずは正しい腕の位置や姿勢、動きなど、初心者が本当に知りたいことばかりがぎっしりと詰まっていて、最高のDVDでした。 実際に習いに行くと恥ずかしくて何回も聞き直せないので、DVDなら何度も見直せて、まさに私向けでした。 男性パートも充実しているので、先生のDVDを見ながら、主人と社交ダンスの基礎を覚えたいと思います。 先生のおかげで主人との共通の趣味が出来て楽しみが増えました。 |
社交ダンスの経験がまったく無いのですが、本当に初心者でもできますか? |
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| はい。初心者でも踊れるようになります。 まったく未経験の場合でも踊れるように、 難しい専門用語をなるべく使わないで説明しています。 むしろ、初心者のうちからきっちりと上達のポイントをマスターすることで 後々の上達も速くなるので、有利かもしれませんね。 どうぞ安心して取り組んでください。 |
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本当に10日間で踊れるようになりますか? |
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| はい。10日間で踊るためのプログラムを作りました。 もちろん、個人差はありますが、基本的には10日あれば人前で踊っても 恥ずかしくないレベルになるでしょう。 お忙しいこととは思いますが、ぜひ10日間だけは時間をとって じっくり取り組んでみてください。 |
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教えてくださるダンスの種類は何ですか? |
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もっとも広く楽しまれている、ブルース、ワルツ、タンゴの3種類です。 この3種類が踊れれば、ダンスパーティでも困ることはまずありません。 どうぞ、まずはお好きな1つを選んで始めてみてください。 |
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曲目は何ですか? |
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ブルースはジョージ・ガーシュウィンの「サマータイム」 ワルツはエリック・サティの「お前が欲しい(JE TE VEUX)」 タンゴは歌劇カルメンより「闘牛士の歌」です。 いずれも、日本でCMソング等として使われた人気の曲です。 聞いているだけで思わず踊りだしたくなるピッタリの曲ですので、 楽しく練習していただけるかと思います。 |
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経験者の役にも立つ内容ですか? |
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競技会で上位入賞している方は、お申し込みをお控えください。 基本的には、初心者から中級者を対象としています。 あいまいだった部分を別の先生から習ってみるのもいいかもしれませんが、 競技ダンスで入賞していたり、今のダンスに満足されている方は DVDを購入せず、今のままどうぞ練習を続けてくださいね。 |
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還暦を迎えて長く経ちますが、今からでも始められるでしょうか? |
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はい。まったく問題ありません。 社交ダンスは小学生からご年配の方まで、幅広く楽しまれています。 1日1万歩あるくのが健康維持に良いとされていますが、 これは300キロカロリー消費する運動をしようというもの。 社交ダンスは60分でおよそ200キロカロリーを消費しますので、 代わりに楽しく社交ダンスを踊って 心身ともに健康を維持するのはいかがでしょうか。 |
社交ダンスを始めようとするなら、
教室を探して体験レッスンを受けてみるのもすばらしいと思います。
でも、知らない人ばかりの教室を訪ねるのは、
少し敷居が高いかもしれません。
もし少しでもそう感じているのならば、 自宅で学べるDVDで始めてみるというのも 最初の一歩としては、最適ではないかと思います。
いつも得意げに踊っているライバルを見返してやりたい。
私のほうが上手に踊れるんだって、見せつけてやりたい。
ダンス教室に通っている方なら、
たまに、そんな風に思ってしまうことってありますよね。
それでいいのです。競争心は上達の助けになりますから。
相手と同じ練習をしたのでは、追いつくことはできません。
だから、別の方法で、ひそかに上手くなってしまいませんか?
私、篠田が自信を持って作成したDVDです。
素人夫婦が10日間で見事に踊れるようになったレッスンです。
このDVDでこっそり練習して、こっそり上手くなって、
何食わぬ顔で今度のレッスンやパーティに顔を出してみてください。
先生から
「あなた、今日の踊りいいわねぇ。さすがよ!」
と、みんなの前で褒められ、
気恥ずかしくも、
うれしい思いができるかもしれませんね。
「社交ダンス、楽しそうだな」
かつては私も、単にそう憧れていた一人でした。
難しくてついていけないかもしれない。 ちょっと気恥ずかしいし・・・。
そんなふうに悩んで、一歩を踏み出せなかったこともあります。
でも、思い切ってやってみると、 そこにはまったく違った世界が開けていました。
きらびやかなドレスに身をつつみ、
どきどきしながら、
明りを落とした舞踏会場に足を踏み入れる。
「一曲、踊ってくださいませんか?」
素敵な微笑みで誘われたあなたは、
手をひかれ、
会場の中央にゆったりと歩いていきます。
息遣いだけが聞こえる、しばしの静寂。
そして、音楽スタート。
おもむろに手を上げて、パートナーの手を握る。
そうしてスムーズに一歩目を踏み出したときから、
ダンスの世界へと入っていきます。
相手のリードに合わせてステップを踏み、
パートナーの手を背中に感じながら、
まぶしいくらいに照らすスポットライトがときおり目に飛び込んできます。
「とっても素敵ですよ」
あなたの耳元で、パートナーが優しくささやきます。
あなたは魅力的な微笑みを返し、 時間が止まってほしいと思うほどの充実感の中へ戻っていきます。
ここでは、あなたが主役。
ドレスにつつまれダンスを踊るあなたは、誰よりも美しい。
本気で夢中になれるものを見つけ、 それに打ち込んでいるとき、人は輝きます。
毎日が飛ぶようにすぎていった、あの充実した日々が 再びやってくるのです。
あなたは覚えていますか?
この瞬間が永遠に続いてほしい、
と思ったときのことを。
心のままに素直に笑い、
子どものように涙を流し、
それでも自分をわかり、
受け入れてくれた人がいました。
たくさん迷うこともあるけれど、不安もあるけれど、
でも少なくとも今,この瞬間だけは幸せだと言える。
そう感じた、あの頃のことを。
あなたがもう一度輝け、 今日より素敵な明日が待っている。
それが、社交ダンスだと思うのです。
社交ダンスに年齢は関係ありません。
悩んでいるのはやりたい証拠。 ぜひ、始めてみてください。
きっと後悔はしないと思います。
ダンス講師としてではなく、
社交ダンスを心底愛する一人の人間として、
あなたとどこかの舞踏会でお会いできる日を
心から楽しみにしています。